Canicule : prenez vos précautions !

Augmentez la température de votre maison

Même si les fortes chaleurs ne sont pas encore au rendez-vous, mieux vaut être bien informé des précautions à prendre lorsque la température monte. De façon à ne pas trop souffrir de la chaleur, les personnes les plus sensibles à celle-ci (personnes âgées et/ou malades, enfants en bas âge, travailleurs manuels, sportifs), doivent adopter des mesures de prévention.
Ces recommandations visent surtout à limiter l'augmentation de la température des habitations, et à prendre quelques mesures sanitaires simples.
L'Institut national de prévention et d'éducation pour la santé (Inpes) recommande d'éviter de sortir à l'extérieur aux heures les plus chaudes de la journée, soit entre 11h et 21h, et de rester dans les pièces les plus fraîches de son habitation. En l'absence de fraîcheur sur son lieu de résidence, on peut par exemple passer deux ou trois heures par jour dans un endroit frais, comme les grands magasins, les cinémas, ou certains lieux publics.