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Se sentir zen au bureau
par Gwendoline Michaelis, 08 Juillet 2008La plupart d’entre nous n’a pas la possibilité de choisir ni son lieu ni son espace de travail. Entre la proximité physique et sonore (les portables qui ne cessent de sonner), loin de la première fenêtre condamnée par la photocopieuse, difficile de faire son trou. Pourtant il existe des façons d’optimiser son espace pour se sentir zen au bureau…. Comme à la maison.
Essayez d’aérer
Vous avez remarqué comme le lundi matin, ça sent le renfermé ? à croire que personne n’a pénétré dans l’antre pendant les 2 jours de congés hebdomadaires, un bon signe finalement…
Au lieu de porter un masque sur le visage ou de vaporiser du parfum d’ambiance. Renseignez-vous sur la date de la dernière vérification des filtres de la climatisation. Assurez-vous aussi que le photocopieur est placé dans un endroit isolé (l’idéal). Et si vous ne pouvez pas limiter les appareils électriques présents dans votre environnement ou aérer régulièrement (les fenêtres des tours sont parfois condamnées), investissez dans un petit ioniseur d’air qui assainit l’environnement dans lequel vous respirez.
Un air ionisé procure un effet de bien-être, presque aussi efficace qu’une virée dans un bar à oxygène ou une ballade en forêt. La haute production d’ions négatifs élimine poussière, les particules, autres bactéries, même le pollen et allergènes présents et assure un air frais et sain même dans les petites pièces. Un bon investissement.
