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Crédits : Biotherm
5 conseils pour avoir des jambes de rêve
par Céline SAVARY,Que vous soyez pantalon ou jupe, vous rêvez d'avoir de jolies jambes fuselées. Aliments anti-gonflette, gym, massages, suivez nos 5 conseils pour avoir des jambes de rêves et n'ayez plus peur de montrer vos gambettes.
AU SOMMAIRE
Profitez des fruits d'été
Une bonne hygiène alimentaire permet d'éviter une prise de poids et donc de voir vos jambes gonfler.
Pour des gambettes belles et légères, privilégiez les fruits rouges, bourrés d'anti-oxydants, la vitamine C présente dans les agrumes, les tomates, le persil et les fruits gorgés d'eau comme la pastèque.
Consommez aussi du cuivre, du sélenium et du zinc qui abondent dans les fruits de mer et les poissons.
Et évidemment, banissez le sel et les plats préparés.
