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Le régime Montignac
par Marianne CRUCIANI,Le régime Montignac permet de s'affiner en douceur sans se dégoûter du mot régime. Il est composé de différentes phases dont une de stabilisation. Mais comme à chacune son régime... Si vous voulez juste dégonfler, perdre quelques rondeurs ou affiner durablement votre silhouette, trouvez le régime qui vous convient avec notre Dico des Régimes qui repertorie les régimes les plus efficaces et les plus suivis.
C’est quoi le régime Montignac ?
La méthode Montignac, vendue à 18 millions d’exemplaire dans le monde s’impose comme le régime de référence pour maigrir sans s’affamer. Vous ne resistez pas à une assiette bien garnie ? Foncez, ce régime est pour vous !
Principe : Le régime Montignac n’est pas à proprement parler un régime, il s’agit plutôt d’un mode alimentaire équilibré. On ne se prive pas, mais on choisit ses aliments.
Avantages : On mincit en douceur, sans s’affamer et le terme « régime » ne nous donne plus de boutons !
Inconvénients : Ce régime ne propose pas d’exercice physique, pour se défouler et bruler les graisses, c’est d’ailleurs pour ça qu’on le surnomme le « régime des managers ».
