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Crédits : Orédia
Le régime Forking
par Fanny Blanc,Le régime Forking consiste à manger tout mais exclusivement à la fourchette. On évite ainsi beaucoup de mauvaises choses comme le pain, la sauce, les glaces.... Alors si vous voulez juste dégonfler, perdre quelques rondeurs ou affiner durablement votre silhouette, vous trouverez ici le régime qui vous convient avec notre Dico des Régimes qui répertorie les régimes les plus efficaces et les plus suivis.
Pour qui ?
Pour celles qui ont du mal avec les régimes très contraignants et celles qui ne font pas trop d'excès dans la journée.
Ce n’est pas pour moi si…
- Je veux perdre du poids rapidement.
- J’ai besoin d’un contrôle sur tous les repas.
- Je déjeune sur le pouce et que je prends mon vrai repas de la journée, le soir.
