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Crédits: Oredia
Le régime Dukan
par Marianne Cruciani,Le régime Dukan a été mis au point par Pierre Dukan, spécialiste du comportement alimentaire et nutritionniste de renom. Comme le régime hyperprotéiné, il est basé sur la consommation très importante de certaines protéines et de légumes. Mais comme à chacune son régime... Si vous voulez juste dégonfler, perdre quelques rondeurs ou affiner durablement votre silhouette, trouvez le régime qui vous convient avec notre Dico des Régimes qui repertorie les régimes les plus efficaces et les plus suivis.
Pour qui ?
Pour celles qui n’aiment pas devoir choisir les aliments et préfèrent être canalisées, pour celles qui n’ont pas de temps à perdre et veulent maigrir rapidement pour ne pas être démotivées, en bref, pour toute les femmes pressées qui veulent retrouver bien-être et énergie sans ressentir de fatigue.
Ce régime n’est pas pour moi, si…
• Vous êtes gourmande et que vous aimez prendre le temps de vous préparer des petits plats et que vous n’aimez pas ressentir de sensation de privation.
• Vous n’aimez pas la viande, la viande et encore la viande, sans accompagnement.
