Mariage : Mincir vite avant le jour J

Jouez sur les quantités

De toute manière, il n’y a pas vraiment de miracle : c’est en mangeant moins qu’on mincit vite. Le champion du monde de Boxe (catégorie lourd-léger, ça ne s’invente pas ), David Haye explique que son truc à lui, c’est de ne pas manger plus que ce qui tient dans sa main. On prépare donc son assiette avant, ça évite de se resservir, et on oublie la culpabilité judéo-chrétienne qui veut qu’on doit toujours finir son assiette. Et si elle est déjà prête, on retire tout ce qui dépasse de sa main… Heureuses, celles qui ont des grandes mains.
Il est aussi dangereux de manger devant la télé, car on ne fait pas attention aux quantités ingurgitées.
Un truc pas mal : la soupe. Une fois avalée, on n’a plus de sensation de faim et c’est très pauvre en apport calorique.