Les 7 bienfaits de l’énergie solaire

Une action anticoups de soleil...

… à condition de bronzer en douceur. Les rayons du soleil stimulent la fabrication de la mélanine, le pigment qui donne la couleur bronzée, mais ils favorisent surtout l’épaississement progressif de la peau, ces deux éléments finissant par former une barrière protectrice contre les U.V., à condition de ne pas brûler les étapes. Comment bronzer efficacement ? En s’exposant uniquement avant 12 h et après 16 h (heure d’été française). Dans le créneau intermédiaire, l’indice U.V. est trop élevé (trop d’U.V.B.) : vous brûlez plus que vous ne bronzez. Pour éviter le coup de soleil, c’est chapeau et tee-shirt obligatoires. Car aucune crème n’est efficace à ces heures. Mais même en dehors de cette période sensible, les U.V. restent nocifs. Une protection solaire est donc indispensable. Choisissez toujours un indice élevé. Si le bronzage se développe un peu moins vite au début, au bout de quatre jours la pigmentation de la peau est la même qu’avec un indice inférieur. D’ailleurs aujourd’hui, on ne choisit plus sa crème seulement en fonction de sa peau mais aussi de l’indice U.V. communiqué chaque jour à la télé en été et sur Internet .

Attention, une fois bronzée, vous n’êtes pas dispensée pour autant d’une crème solaire. En effet, si le bronzage bloque complètement les U.V.B., il laisse encore passer des U.V.A. Ces derniers pénètrent profondément dans la peau, induisant non seulement un vieillissement précoce (ils attaquent l’élastine et le collagène, les fibres qui donnent de la « matière » à la peau), mais aussi une augmentation du risque cancer.